↓↓↓この本、久々のヒットや！詳しくは書けないですが

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」

是非、ご一読ください！

断食は、脳卒中予防にも効果がある！

とにかく、1日1食にすると数値が劇的に改善しますよ！

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https://ryueichiryoin.com/cerebral-infarction/method03.html

　私は、以前から朝食は食べないが、最近は、1日1食かである。

それで、健康診断も何も悪いところが無い。そして、今日、脳ドックに行ったが、４０代なら、普通白いところがまあまああるらしいが、私は一つも無いらしい。

私が、プチ断食をしていることを知って、同じくプチ断食をしている人がいるが、みんなすごく効果を実感すると言ってくれている。

プチ断食、ほんとにお勧めです(^^)

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