晩飯抜きですこぶる快調になることは、以前のブログで書きました。次は、さらに試したいことが、いくつか！

一つは、スマホを自分の部屋に持ち込まないこと！

二つ目は、とにかく早く寝ること！

三つ目は、激しく働かないこと

これで、さらに元気になります(^^)