弁護士兼光弘幸の気まぐれブログ健康法カテゴリーの新着人気記事

新着記事トップ20

断食は、脳卒中予防にも効果がある! とにかく、1日1食にすると数値が劇的に改善しますよ! ↓↓↓↓ https://ryueichiryoin.com/cerebral-infarction/method03.html

 私は、以前から朝食は食べないが、最近は、1日1食かである。 それで、健康診断も何も悪いところが無い。そして、今日、脳ドックに行ったが、40代なら、普通白いところがまあまああるらしいが、私は一つも無いらしい。 私が、プチ断食をしていることを知って、同じく...

晩飯抜きですこぶる快調になることは、以前のブログで書きました。次は、さらに試したいことが、いくつか! 一つは、スマホを自分の部屋に持ち込まないこと! 二つ目は、とにかく早く寝ること! 三つ目は、激しく働かないこと これで、さらに元気になります(^^)

このブログでも書いたが、晩飯を抜いた次の日の朝はすこぶる爽快である。しかし、昼飯を食べる時間もないことが多く、御客様からいただいたスイーツで空腹を満たすことも多い。そのため、御客様から、先生!そんなに甘い物ばっかり食べて糖尿病とか大丈夫ですか?!とよく言わ...

«Prev1Next»

人気記事ランキングトップ30