弁護士兼光弘幸の気まぐれブログ健康法カテゴリーの新着人気記事

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今日、テレ朝で腸内フローラのことをしていた。 腸内フローラ、これ、とても大切。 玉川徹さんは、色々と食に気を遣っているのに、色々と問題があった。 あれだけ、人と違うというのは、私は、朝、飲んでいるサプリが悪いと思う。 昔の人はサプリなんか飲まなかっ...

↓↓↓この本、久々のヒットや!詳しくは書けないですが 「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」 是非、ご一読ください!

断食は、脳卒中予防にも効果がある! とにかく、1日1食にすると数値が劇的に改善しますよ! ↓↓↓↓ https://ryueichiryoin.com/cerebral-infarction/method03.html

 私は、以前から朝食は食べないが、最近は、1日1食かである。 それで、健康診断も何も悪いところが無い。そして、今日、脳ドックに行ったが、40代なら、普通白いところがまあまああるらしいが、私は一つも無いらしい。 私が、プチ断食をしていることを知って、同じく...

晩飯抜きですこぶる快調になることは、以前のブログで書きました。次は、さらに試したいことが、いくつか! 一つは、スマホを自分の部屋に持ち込まないこと! 二つ目は、とにかく早く寝ること! 三つ目は、激しく働かないこと これで、さらに元気になります(^^)

このブログでも書いたが、晩飯を抜いた次の日の朝はすこぶる爽快である。しかし、昼飯を食べる時間もないことが多く、御客様からいただいたスイーツで空腹を満たすことも多い。そのため、御客様から、先生!そんなに甘い物ばっかり食べて糖尿病とか大丈夫ですか?!とよく言わ...

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