私は、以前から朝食は食べないが、最近は、1日1食かである。

それで、健康診断も何も悪いところが無い。そして、今日、脳ドックに行ったが、４０代なら、普通白いところがまあまああるらしいが、私は一つも無いらしい。

私が、プチ断食をしていることを知って、同じくプチ断食をしている人がいるが、みんなすごく効果を実感すると言ってくれている。

プチ断食、ほんとにお勧めです(^^)

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